GW記録
4月9日～4月13日まで

4月9日（月）就労支援GW
参加者の就労状況や進捗状況、近況などについて意見交換や話し合いを行いました。
参加者方々が今までやってきた仕事内容、今後やってみたい仕事などについて改めて話していただき共有いたしました。

4月10日（火）不安・パニック障害GW
不安になりやすいパターンをそれぞれワークシートに記入しました。不安を高める考えとして、どのような考えが生じやすいかを気づきました。その後、色々な思考ストップ法を試しました。また考えを切り替えるための活動について、アイディアを出し共有しました。

4月12日（木）発達障がいGW
話の終わり方／切り上げ方について話し合いました。さまざまな状況に合わせて、切り上げるタイミングやその時の文言など、望ましいものがどのような物か話し合いました。また気まずさ、難しさについて共感しあいました。

4月13日（金）うつの認知行動療法GW
アサーションを行いました。理解を深め、その後DESC法を用いて、意見の伝え方について表現を考え、共有しました。提供してくださったテーマに沿って、DESC法の枠組みはあるものの、様々な表現法がとれることが分かりました。

一覧へ戻る

関連記事

• 発達障がい、うつの認知行動療法グループワーク報告（4月16日～19日）
• 発達障がい、うつの認知行動療法グループワーク報告（4月9日～12日）
• 発達障がい、うつの認知行動療法グループワーク報告（4月2日～5日）
• 発達障がい、うつの認知行動療法グループワーク報告（3月26日～29日）
• 発達障がい、うつの認知行動療法グループワーク報告（3月19日～22日）
• グループワーク報告（2019年3月5日～3月8日分）
• グループワーク報告（2019年2月26日～3月1日分）
• グループワーク報告（2019年2月18日～2月22日分）
• グループワーク報告（2019年2月12日～2月15日分）
• グループワーク報告（2019年2月4日～2月8日分）