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グループワーク報告(2019年2月26日~3月1日分)

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GW記録
2月26日~3月1日まで

 

2月26日(火)発達障がいGW
発達障害の特徴について理解を深めた後、自分が発達障害についてどのように感じているかを話していただいた。コミュニケーションの苦手さや周囲に理解されにくい事がテーマとして挙げられた。

 

3月1日(金)うつの認知行動療法GW
ストレスとはどのようなものかということについて心理教育した後、実際にストレス対処法のリストを作成していただいた。他の方々とも共有し、参考にしていただいた。また困りごとに対してどの対処法を使うかという表も作成し日常生活の中で試していただくことにした。

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