新患のお問い合わせ随時受付中 新患は予約制、午前再診は予約外も受付 学校・家族・育児・夫婦の悩みなど幅広く対応

011-737-8676
受診のご相談
診察時間

院長の札幌・心療内科ブログ

札幌の心療内科はさっぽろ麻生メンタルクリニック

グループワーク報告(2018年7月30日~8月3日分)

カテゴリ:

このエントリーをはてなブックマークに追加
 

GW記録
7月30日~8月3日まで

 

7月31日(火)発達障がいGW
家族や職場の人などに、自分の特徴を理解してもらうにはどうすれば良いかを考えました。自分の特徴を思われるものを挙げてもらい、それをリフレーミングして言い換えるとどうなるかを考え発表し、共有しました。また、自分の特徴から特に他者に伝えたい特徴をピックアップし、どのような伝え方をすると伝わりやすいかについて考え、共有しました。

 

8月3日(金)うつの認知行動療法GW
認知行動療法とはどんなものなのかについて心理教育をしました。また、ストレスを感じる状況に対して、自分の気分、考え、行動、身体反応がどのように関連しあっているのかを、ワークシートに記入し、振り返りました。またストレスを感じた時にどのような対処やサポートがあったかを考えました。

一覧へ戻る

 

関連記事

 

札幌 心療内科 さっぽろ麻生メンタルクリニック ご相談・ご予約はこちらから札幌 心療内科 さっぽろ麻生メンタルクリニック ご相談・ご予約はこちらから札幌 心療内科 さっぽろ麻生メンタルクリニック ご相談・ご予約はこちらから

受診のご相談・お問い合わせ

診療カレンダー

Calendar Loading

赤:休診

休診:第1・3・5土曜、日曜・祝日

さっぽろ麻生メンタルクリニック院長ブログ

さっぽろ麻生メンタルクリニックFacebookページ

このページの最上部へ このページの最上部へ

Copyright(c)2014 札幌 心療内科札幌 メンタルクリニック 
さっぽろ麻生メンタルクリニック All Rights Reserved.