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グループワーク報告(2018年4月30日~5月4日分)

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GW記録
4月30日~5月4日まで

 

4月30日(月)就労支援GW
【祝日のためお休み】

 

5月1日(火)不安・パニック障害GW
「期待を下げる」ためのワークを行いました。不快感情が生じた出来事を振り返り、そのときのどのような考え(期待、基準)があったのかを振り返りました。自分自身の期待、基準を同定し、そのレベルを引き下げるために色々なアイディアを出し、共有しました。

 

5月3日(木)発達障がいGW
【祝日のためお休み】

 

5月4日(金)うつの認知行動療法GW
【祝日のためお休み】

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