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院長の札幌・心療内科ブログ

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グループワーク報告(2018年1月1日~1月5日分)

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GW記録
1月1日~1月5日まで

 

1月1日(月)就労支援GW
【お休み】

 

1月2日(火)不安・パニック障害GW
【お休み】

 

1月4日(木)発達障がいGW
【お休み】

 

1月5日(金)うつの認知行動療法GW
抑うつ状態について、知識を振り返りました。その後、不調のサインと対処について考え、話し合いました。赤信号、黄色信号、青信号の3つに分けて、その時の状態と出来得る対処について用紙に書き、シェアしました。それぞれで分かりやすい(連続体となっている)サインや、出来得る対処として多様なものを挙げられていました。前回シェアされなかった部分について気づき教えてくださりました。

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