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グループワーク報告(2017年1月16日~1月20日分)

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GW記録
1月16日~1月20日分まで

 

1/16 アルコール・薬物依存GW
ここ一週間の引き金と対処法について話したのち、テキストを進めました。精神症状と覚せい剤の関連について学び、自身の体験や経験と照らし合わせました。過去に不安やゆうつ、億劫感等が強まることが引き金となり覚せい剤を使用していた話などが挙げられました。

 

1/18 不安・パニック障害GW
「怒りのコントロール」や「マインドフルネス」がテーマとなりました。自身が怒りを感じる場面を挙げ、怒りを相手に伝える方法・伝えずに処理する方法についてシェアリングしました。

 

1/19 発達障害GW
仕事・住まい・コミュニケーション等がテーマとなりました。テキストを用い、コミュニケーションの仕組みやコミュニケーションがうまくいかない原因、挨拶の重要さ等を学び、感じた事や思ったことをシェアリングしました。

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