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グループワーク報告(2019年2月18日~2月22日分)

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GW記録
2月18日~2月22日まで

 

2月18日(火)発達障がいGW
雑談をする際に、質問をすることや自分のことをどれくらい話すか考えることが大切だということについて解説しました。その後グループを作って雑談をし、話の中で良かった所を見つけていくというワークを行いました。「プロ野球について」「5千兆円あったら」と言うテーマで雑談を行い、良かった所を発表し合いました。

 

2月22日(金)うつの認知行動療法GW
考え方のクセは誰にでもありますが、偏った考え方をし過ぎると自分も周りも辛くなってくるということを解説しました。その後自分の考え方のクセを振り返って頂き、偏った考え方をどのようにバランスの良い考え方にするかについて、意見を出し合いました。

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