GW記録
10月30日～11月3日まで

10月30日（月）就労支援GW
参加者の就労状況や進捗状況について意見交換や話し合いを行いました。
参加者全員のイライラする場面やその対処法などを話していただき、共有いたしました。

10月31日（火）不安・パニック障害GW
アサーティブネスについて資料を見ながら学びました。お互いが気持ちの良いコミュニケーション、自己表現の重要性について知りました。困った状況、相手に伝えにくい状況で、状況を整理し自分と相手両方の気持ちを尊重する方法について考えました。相手に伝える文言も実際に考え、シェアしました。

11月2日（木）発達障がいGW
先月の目標を振り返りました。出来ているところ、難しかったところなどを確認し、今月の目標設定を行いました。出来る範囲、具体的な目標設定をする練習を行いました。じっくり考えて出すことができており、また回数を重ねることでより具体的な生活に即した目標を設定することができるようになりました。

11月3日（金）うつの認知行動療法GW
【祝日のためお休み】

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