GW記録
10月3日～10月7日分まで

10/4　薬物依存GW
ここ最近の薬物使用について振り返り、引き金と結果を確認しました。また、来週一週間で予測される引き金を確認したのち、テキストを進めました。「人との距離感」「他者との境界線」がテーマとなり、自分の現在の対人関係を振り返り、今後他者とどのような境界線を引く必要があるか等を考え、シェアリングしました。

10/5　不安・パニック障害GW
行動療法のオリエンテーションをしました。行動療法について説明し、感じたことや思ったことをシェアリングしました。最初の一歩が中々踏み出せない方が多く見られており、このグループで成功も失敗も共有して進めようと目標を立てました。

10/6　発達障害GW
「理不尽なことを言われたときの対処法」が中心となり話が展開されました。理不尽なことを言われたときにとる自分の行動や思考のパターンを振り返り、イライラや不満等の感情が出てきたときにどのように対処をしたらいいのかを模索しました。

10/7　女性支援GW
“生まれ育った家族の中での自分の役割”をテーマに取り上げ、テキストを読み進めました。テキストを読んで思ったことや感じたことなどを自由にお話しいただきました。

10/7　ギャンブル依存GW
ここ最近の薬物使用について振り返り、引き金と結果を確認しました。また、来週一週間で予測される引き金を確認したのち、「金銭管理」や「ギャンブル衝動への対策」、「ギャンブルをこのまま続けていったらどうなるのか」等がテーマとなり話が展開されました。個々に合わせてどのような工夫が必要なのかを模索しました。

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